記事一覧

    透析中のダイエット

    保存期には嘔吐と下痢、食欲不振により10キロ以上やせたが
    透析後に4キロほどリバウンドしたった
    以前ほどではないにせよ多少腹周りが気になるので
    ダイエットしたい

    透析中は暇なのでその間になにかできるといいんだが
    左手はつながってるし足まわりだけでできる
    運動ないかな?

    とりあえず足上げてV字バランスみたいなので腹筋鍛えてるが
    腹筋は大して筋肉ないからダイエット効果薄そう
    あと腰痛くなる

    関連記事

    スポンサーリンク

    コメント

    コメントの投稿

    非公開コメント

    検索フォーム

    スポンサーリンク

    アクセスランキング

    [ジャンルランキング]
    株式・投資・マネー
    146位
    アクセスランキングを見る>>

    [サブジャンルランキング]
    株式
    80位
    アクセスランキングを見る>>