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    カゴメ押し麦ごはんシリーズ

    トマトリゾット、チキンドリアなど何種類かあるがどれもカロリー250kcal以下、
    塩分2グラム以下と驚くほどカロリーと塩分が少ない。
    まあ当然ご飯の量も少ないのだがリゾットとか少し汁気があるので
    満足度はそんなに悪くはない。

    作り方は具をご飯の上にかけてレンチンするだけ。
    およそ1分30秒程度で完成する。

    所詮レトルトだし具材もショボいのだろうと思っていたが意外と充実している。
    賞味期限も3ヶ月くらいはあるようなので保存食として会社や家庭に備蓄するのも悪くない。

    血糖値の急上昇を防ぐためには麦ごはんにするべきで
    実際は白米よりもコストが高いのでなかなか難しいのだが
    プチプチ感は食べ応えあり。
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