コスパのポップコーンカロリーは諸説あるのだが一袋あたり480キロカロリー程度か

2018/06/16
20:04

コストコには44袋入りのレンジでチンする
ポップコーンが売られている。
レンチンなのでまずシッパイスルコトナイ、
と言いたいが調理時間によっては
まったくぽっぷしなかったり
逆に焦げてしまったりとあるので
慎重に調理しなければならない。

気になるカロリーだが
ポップコーン自体は100グラムあたり
500前後である。

コストコポップコーンは93.5グラムなのだが
その中にはコーンだけではなく
油も入っているので
ポップコーン単体よりはカロリーは高そうな？

それでも500程度なのは変わらないはずで
吉野家牛丼よりはカロリーは低い。
ボリュームはかなりあるので
食べ応えは牛丼よりあるだろう。

更に食物繊維は豊富なので
便通とおならが出やすくなる。

血糖値上昇も食物繊維のおかげで
比較的控えめだと予想される。