ヒーローウォーズ攻略投資コストコ情報局

朝食として食べるのは概ね6枚切り2枚なので合計320キロカロリー。
カロリーそのものはそんなに多くはないが
糖質は多いので注意は必要である。
できればタンパク質、野菜も同時に摂取したい。

8枚切りだと1枚に付きおよそ120キロカロリー。
実際満足感は6枚切りと大して変わらないので
8枚切りでもいいかなと思ってるのだが
1日2枚だと4日かかるわけで消費期限が切れる可能性が
大きく6枚切りにしていることが多い。

5枚切りは奇数な時点で却下。1日1枚なら別だが。
4枚切り1枚という手はあるかもしれない。

マーガリンにはトランス脂肪酸が含まれている可能性が高いのも注意。
Ω3脂肪酸が含有されたものもあるので選択肢は幅広い。

オレイン酸、リノール酸、α‐リノレン酸。
順に9、6、3となる。

関連記事

• 明治贅沢カフェストロベリーラテ200ｍｌ×48本
• ビッグマック320円は高い？安い？
• キレートレモンスパークショットがなくなってきたので アサヒ LLビタミン PET280mlを注文してみた
• うまい棒プレミアム登場
• 黄金梅うめぇ
• 安さに釣られて買ったとんかつが成型肉だった件
• ハイチュウ　ゴールドキウイ
• タラバガニ鍋ウマウマ
• 衝撃的なキャラメルバナナ寿司、無添くら寿司が期間限定販売へ
• GOPANには必要不可欠なEK700とKD-320、AB-5258
• 高級ブドウ、１房５５万円で落札　石川のルビーロマン
• セブンイレブンの金のビーフシチューが神すぎてハウスシチュー屋シチューがゴミすぎワロタｗｗ
• まい泉のたっぷりロースかつ弁当の扱いが微妙
• キュービィロップ
• セブンイレブン、ホットスナックのジューシーメンチカツ