ロトリガには認知症、認知機能低下抑制効果があるようで
- 2020/08/09
- 14:57
ロトリガはEPAとDHAがそれぞれ含まれた合剤。
昔からあるエパデールはEPAのみ。
EPAはDHAに代謝されるのでEPAのみの摂取でも問題ないかと思われるが
実際にはDHAの代謝率はかなり低いようだ。
一方でDHAはアタマをよくすると言われているように
認知症、認知機能低下を抑制する機能がある模様。
なのでEPAだけではなくDHAも摂取しておくに越したことはない。
医薬品でなくても魚油(おもに青魚)を摂取すればいい。
ロトリガ1包(2g)含有量: EPA930㎎ DHA750mg 合計1680mg
エパデールS6003包含有量: EPA1800mg
EPAとDHAを単純加算して比較してもいいか微妙ではあるが
含有量的にはロトリガとエパデールは差がないようだ。
ただしロトリガは1日2包まで増量は可能。
中性脂肪低下作用も標準投与量比較では同等とのこと。
あとはDHAが脳内移行することによっての認知機能低下作用が
どれくらいかによるが実際には判定は困難だ。
ロトリガはまだジェネリックが存在しないようだが
エパデールにはあるので1日のコストを考慮するならば
エパデール(ジェネリック)が良さげ。
認知機能を維持したい(できるかも?)、それなりに高齢者で
認知機能に不安がありつつある人はロトリガを選択したい。
昔からあるエパデールはEPAのみ。
EPAはDHAに代謝されるのでEPAのみの摂取でも問題ないかと思われるが
実際にはDHAの代謝率はかなり低いようだ。
一方でDHAはアタマをよくすると言われているように
認知症、認知機能低下を抑制する機能がある模様。
なのでEPAだけではなくDHAも摂取しておくに越したことはない。
医薬品でなくても魚油(おもに青魚)を摂取すればいい。
ロトリガ1包(2g)含有量: EPA930㎎ DHA750mg 合計1680mg
エパデールS6003包含有量: EPA1800mg
EPAとDHAを単純加算して比較してもいいか微妙ではあるが
含有量的にはロトリガとエパデールは差がないようだ。
ただしロトリガは1日2包まで増量は可能。
中性脂肪低下作用も標準投与量比較では同等とのこと。
あとはDHAが脳内移行することによっての認知機能低下作用が
どれくらいかによるが実際には判定は困難だ。
ロトリガはまだジェネリックが存在しないようだが
エパデールにはあるので1日のコストを考慮するならば
エパデール(ジェネリック)が良さげ。
認知機能を維持したい(できるかも?)、それなりに高齢者で
認知機能に不安がありつつある人はロトリガを選択したい。
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