シックスパッドアブズフィット2のスマホアプリで貯まるMP（マッスルポイント）進捗状況9日目
- 2021/04/30
- 10:58
1日目：122（負荷レベル8で23分ワンクール実施）
2日目：131（負荷レベル10で23分ワンクール実施）
3日目：140（負荷レベル10で開始し、5分後くらいに12にUPして合計23分ワンクール実施）
4日目：148（負荷レベル14で23分ワンクール実施）
5日目：156（負荷レベル16で23分ワンクール実施）
6日目：163（負荷レベル18で23分ワンクール実施）
7日目：163（負荷レベル20で5分続け、辛くなったので18に下げて合計23分ワンクール実施）
8日目：166（負荷レベル19で23分ワンクール実施）
9日目：166（負荷レベル19で23分ワンクール実施）
本日は昨日と同じレベル19だったが体感的に少しだけ
楽にこなせるようになった気がする。
腹筋が鍛えられて耐久性が上がったのだろうか。
それでも23分フルでエアロバイクをこなしつつシックスパッドをやるのは
まだ少し辛いところだ。
2日目：131（負荷レベル10で23分ワンクール実施）
3日目：140（負荷レベル10で開始し、5分後くらいに12にUPして合計23分ワンクール実施）
4日目：148（負荷レベル14で23分ワンクール実施）
5日目：156（負荷レベル16で23分ワンクール実施）
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7日目：163（負荷レベル20で5分続け、辛くなったので18に下げて合計23分ワンクール実施）
8日目：166（負荷レベル19で23分ワンクール実施）
9日目：166（負荷レベル19で23分ワンクール実施）
本日は昨日と同じレベル19だったが体感的に少しだけ
楽にこなせるようになった気がする。
腹筋が鍛えられて耐久性が上がったのだろうか。
それでも23分フルでエアロバイクをこなしつつシックスパッドをやるのは
まだ少し辛いところだ。
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