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    シックスパッドアブズフィット2 1クール刺激インターバル詳細

    1クールは23分で構成される。シックスパッドアブズフィット2の場合。
    他の部位は保有していないので不明。

    スマホアプリで見ればインターバル(休憩)部分は青色で
    運動部分はオレンジで表示されている。

    開始から1分まで
    青色部分だが軽い微刺激から始まり最後には連続強刺激が10秒ほど続く。

    1分~6分まで
    強刺激4秒したあと無刺激1秒のインターバルが繰り返される。

    6分~11分まで
    強刺激4秒のあと微刺激1秒のインターバルが繰り返される。

    11分~11分30秒
    青色の休憩タイム、とはいえ完全な無刺激ではない。
    開始と同じ感じで軽い微刺激から始まり最後には連続強刺激が10秒ほど。

    11分30秒~16分30秒
    強刺激4秒のあと微刺激1秒のインターバルが繰り返される。
    6分~11分までと同じリズム。

    16分30秒~17分
    微刺激、中刺激、強刺激のインターバルだが開始よりは緩めか。

    17分~22分まで
    強刺激5秒のあと微刺激2秒のインターバルが繰り返される。

    22分~エンド
    極微刺激で癒す。
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