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    マルハニチロソーセージリサーラのリン含有量と透析患者の1日摂取目安

    中性脂肪を下げるトクホの魚肉ソーセージリサーラ。
    味はいたって普通、まったく魚臭くない。
    ロトリガはかみつぶすと恐ろしく魚臭いのだが
    リサーラは魚臭さが全くなく食べやすい。

    リサーラ1本あたりのリン含有量は36mgということが判明した。

    ちなみに透析患者が推奨される1日のリン摂取量目安は
    800mgとのこと。

    リサーラは1日1本なので1本くらいでは全然問題ない。
    ハムやベーコン、練り物、プロセスチーズ、インスタント麺、缶詰、ファストフードなどに
    多くリンが含まれるので加工食品はなるべく避けた方がいい。

    精肉はタンパク質量に比較してリン量は割と少ない。
    どちらかというと魚の方が多い。
    タンパク質自体はしっかり摂取する必要があるので
    タンパク質量に比較してリンが多い乳製品は
    もっとも危険な食べ物と言える。
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