ヒーローウォーズ攻略投資透析情報局

これはかなり厳しい。
コンビニおにぎり一個でおよそ40グラムなので
一日3個が、限界。
おかずにも糖質はあるのでより厳しい。
もちろん大きなおにぎりでないよ、ごく普通サイズで。

焼肉で大盛りライス300グラムに
含まれる糖質は110グラム。
そうなると一食ではライス100グラムが限界だ。

もちろんカロリーは脂質やたんぱく質で補う。
たんぱく質で補うとかなり金がかかるのだが。

運動にて、消費することも怠らない。

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