ヒーローウォーズ攻略投資透析情報局

レタスは100グラムあたり食物繊維は1.1gとのこと。レタス1個はおおよそ300g程度なのでレタス1個の食物繊維はおよそ3.3gと定義できる。私は普段から難消化性デキストリンとして食物繊維を摂取しているが摂取目安は1日4g程度とされている。4gは小さじ2杯程度。レタス1個をすべて食べきるのは相当大変だがデキストリンであればコーヒーに溶かすなどして簡単に摂取できる。1日当たりの食物繊維摂取目標量は18〜64歳の男性で21g以上18〜...

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既に保証期間外と思っていたのだが当時それなりに高いプランで施術したためか、15年の保証期間内だったらしい。保険診療の場合、カルテ保存期間は7年間だった記憶があるが最近は電子カルテなのでわざわざ7年経過後に処分はしてないと思われる。今回の場合15年の保障期間のため当然記録も残っていたようだ。ただしレーシックの場合再施術に必要な角膜の厚さが維持されているかは不明。レーシック適用外なら別途料金でICL対応になる...

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初めての人に向けて「臨床工学技士勤務中にゴルフスイング事件」概要についておさらいしておく。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝発生日時：2023年12月21日18時およそ15分～30分の約15分間加えて過去1年以上に渡って上位管理者不在の時間帯を狙って繰り返し行為に及んでいた。当該者：臨床工学技士長1名、臨床工学技士2名。3名はプライベートでもゴルフ仲間だという。経過：技士長より事...

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臨床工学技士が勤務中にゴルフスイング練習をしていた事件。発生日は2023年12月21日、時刻はおよそ18時15分から18時30分の間とみられる。2023年12月24日には高島屋クリスマスケーキ破損事件が判明する。ケーキ製造元はウィンズアークという会社。ウイングアークは誤記だったすまんな。ゴルフスイング事件の当事者である人物、そしてウィンズアークの担当者である人物は共に追及を受けるわけだがその際にとある共通点があることが分...

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前回の記事で報告した通り衝撃の裏切りが発覚した技師長であるが松永久秀、斎藤道三、藤堂高虎は義理1、通称ギリワンの名で知られる。歴史ゲーム「信長の野望」は複数作品出ているが義理というパラメータが存在する作品がいくつかあり、義理は要するに「忠誠心、裏切りやすさ」の指標である。義理の数値が高いほど配下になったあとに裏切りにくく、逆に低いほど裏切りやすい。そしてギリワンの面々は恐ろしいほど裏切るので笑える...

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勤務中に呆れた行動を取っていたのは↓の動画の通りであるが衝撃の裏切りが起きていたことが判明した。臨床工学技士、勤務時間中に病室でゴルフスイング練習してしまうｗｗｗ - ヒーローウォーズ攻略投資透析情報局当該事件の首謀者と見られる技師長は動画内の弁明において「上司には本事件について報告する」と話していた。そして本日その上司と私が話したところ、衝撃の事実が判明した。当該技師長は本事件について「部下2名が起...

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2023年12月21日午後6時15～30分ほどの約15分間。撮影時間はわずかであるがこの日だけではなく、以前より繰り返される呆れた実態。上位管理者不在時を狙っての行為。管理者のため他の職員は忖度して注意できないという。上司であり査定者であることから評価を下げられることを恐れてのものであろう。実害として仕事の遅れが出ているが当該者は意にも介さない。当該人物は撮影されていることに途中気づいた様子（カメラ目線）だがそ...

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腎臓病、とりわけタンパク質が糸球体から流出してしまうネフローゼ症候群の場合厳しいタンパク質摂取制限が課せられる。しかしながら健常人においてタンパク質は必須栄養素であり推奨摂取量をクリアするのが望ましい。推奨摂取量としては男性65g、女性50gとされている。年齢によって多少の変動あり。一般的な食生活の場合、これをクリアするのはなかなか難しい。特に朝食はパンのみの人もいるだろうし特に朝は肉や魚を食べない人が...

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長期的なダイエット生活を始めて早8か月過ぎ。体脂肪は23→18パーセントくらいと成果は出ている。食事は豆腐、豆スープ、プロテインが中心。外食時は気にせず白米も食べるが自宅食は基本的に白米を食べない。プロテインは当初チョコ系のものを使っていたがどろっとした感覚と乳臭さがどうも飽きて合わなかった。そこで見つけたのがザバスのアクアホエイプロテイン100グレープフルーツ味。【メリット】・水に溶けやすい・水でもうま...

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おなじみ明治のザバスシリーズだがチョコレート主流でどろりとしたプロテインがいまいち受け付けない。そんな時にアクアシリーズに出会ったわけだ。アクアシリーズは「水で飲んでもおいしい、さらりとした食感」が特徴である。グレープフルーツ味はクエン酸のほか、グレープフルーツ特融の苦味も再現しておりグレープフルーツジュースに近い飲み心地である。シャイカーでの溶け具合も良好。冷えた水でもしっかり溶ける。スポーツド...

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AGEｓ（エージーイー）終末糖化産物（最終糖化産物）はタンパク質や脂質が糖質と結びつくことで産生される物質のこと。複数種類確認されており、動脈硬化や糖尿病、腎機能障害など様々な疾患障害の原因となりえる。AGEｓは体外で産生されるものと体内で産生されるものがあり体外で産生されるものはいわゆるメイラード反応によるものである。ホットケーキのきつね色、焼き肉のこげなど人類は多くの料理において加熱工程を活用するた...

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世間ではデスマフィンやら牛角やらで食中毒事件が多発しているがチャーハン症候群という用語があるようだ。セレウス菌自体は日本にも存在する土壌細菌で、常在菌として、健康な成人の10%で腸管の中に見られる。菌は 4 - 50℃で発育、芽胞は 1 - 59℃で発芽する。100℃・10分間の加熱で大部分が不活化するが、芽胞は100℃・30分間の加熱にも耐え、芽胞の形で土壌などを中心に自然環境に広く分布する。この菌が原因でおきる代表的な食中...

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ＧＩ値とかその人の体格などに依存するのだが大まかにいうと糖質1g摂取で血糖値は1mg/dl程度上昇すると見ていい。空腹時血糖値が100mg/dlであることを前提に血糖値を140mg/dl未満に抑えれば糖を体内に取り込んで体脂肪に変換するインスリンの過剰分泌を抑制できる。糖質は体の維持に必要不可欠な物質のため完全ゼロはよくない。また実際にゼロにするのは非常に困難である。そこで1食あたり糖質40g未満に抑えることを目標とするのが...

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